对于初次英国留学的学生来说，难免不禁在心里忐忑：如果文化冲击太大怎么办?如果没有人喜欢我怎么办?如果我认识不到朋友怎么办?担心这些问题很正常，如果想要轻松应对，应该对你即将面对的情况有所了解，比如你首先要面临的就是culture shock，即文化冲击。

　　什么是文化冲击

　　不管你搬到哪里，在一个全新的地方适应环境肯定需要时间。无论你对英国文化是已经比较熟悉或是一无所知，你都很可能会经历一段适应的时间。

　　与此同时，因为你所结识的不同人、你所遇到的不同见解，你会发现自己逐渐成长，不断地了解世界，开始用新的方式思考问题。

　　在被称为“文化冲击”的这一变化过程中，我们总结了留学生们常常会经历的四个阶段。

　　第一阶段蜜月期

　　这时候你会带着玫瑰色的眼镜看待世界。你对搬到新的环境感到新鲜刺激，所有一切都似乎很完美、很好玩，你也乐于每天学习新的事物。

　　第二阶段危机期

　　这是一个艰难的阶段，有些人会拒绝新的文化，适应起来磕磕碰碰。他们把焦点聚集到种种不同，只看见消极的情况，看不到积极的方面。

　　第三阶段调整期

　　在这一阶段，人们开始更好地认识当地文化，逐渐形成日常性的生活方式。他们开始用更为积极的态度看待新文化的各个方面。

　　第四阶段接受期

　　在这个阶段，人们开始更加全面地参与各种新的活动，在当地的文化氛围中感到轻松愉快。这不意味着他们忘记了自己本来的文化!他们进入了所谓的“双文化”阶段，在自己的新家惬意地生活。

　　在英国创造一个“家”?

　　人们常说心灵就是家的归属，所以最重要的就是要保持开放的心态，多出去走动，发现新鲜的事物，尽可能与他人多交谈。这听起来简单，但如果你对新的人、地方和习俗产生了兴趣，那这将会是十分有益的经历，你会很快地调整适应。

　　适应并不意味着你要切断与家里的所有联系。相反的，逐渐适应的好方法其实是加入一个与祖国有所关联的学生社团student society 或当地社区。不管是伊斯兰社区、印度女性团体、中国学生协会还是其他国际社团，你都将会找到很多与你一样经历过文化冲击的人。他们会帮助你适应新的生活，给你提供好的建议，例如如何办理英国手机套餐、在哪里购买来自国内高品质下厨用的原料。

　　别忘了，在英国有“家”的感觉并不意味着突然之间你必须吃英国菜或带上英国口音!到另外一个国家学习的意义在于你可以自由地创造属于自己的“家”。你可能会和来自其他国家的学生住在一起，他们说着不同的语言，向你介绍不同国家的美食，和你一起对英国文化中的各种古怪开怀大笑!

　　忙碌的Freshers’week

　　开始一两周的时候，你很可能会非常繁忙。搬家需要时间、准备，还有很多购物任务!

　　在新生周期间，你将有机会加入所有妙趣横生的活动，与新结识的同伴交往。大学和学院通常会为国际学生安排特别的活动，帮助你适应、了解英国文化(例如在有趣的口音课可以学习你所在地当地的口音)。

　　如果实在难以适应，我应该找谁帮忙?

　　如果你不好意思和其他学生或宿舍的宿管讨论这个问题，首先你可以寻求国际学生协助员或者学生协助中心的帮助(如果你的学校有的话)。如果没有，你最好到学生会找其下属的福利官员，他们将会十分乐意与你探讨任何你所遇到的困难。

留学开启全新人生，教育改变中国命运！  您对留学的疑问请拨打0431-85058899，将会得到最耐心、权威的解答!

姓　　名：美港资深顾问 徐微 联系电话：0431-85058899 电子邮箱：1773367083@qq.com 所在地点：长春市康平街889号，润天国际大厦18层 咨询国家：美国, 香港 特长项目：名校本科, 无语言双录取, 平价留学, 专升本/硕, 中学教育规划, 快捷入学, 名校硕博, 奖学金申请, 留学综合规划